top of page

FriendsYellowBarn Group

Public·3 members
Внимание! Выбор Администрации!
Внимание! Выбор Администрации!

Очищающие супы для похудения рецепты

Наши рецепты очищающих супов помогут Вам похудеть быстро и безопасно. Приготовьте вкусные и полезные блюда для похудения с помощью наших рецептов.

Всем привет, друзья по похудению (и не только)! Если вы уже устали от бесконечных диет и тренировок, а результаты все никак не хотят появляться, то я знаю, что может помочь вам - очищающие супы! Да-да, вы не ослышались, именно супы! Они не только вкусные, но и полезные, а главное - помогут избавиться от лишних килограммов. Забудьте о бессмысленных ограничениях в еде и наслаждайтесь яркими вкусами супов, которые я собрала для вас в этой статье. Что же, готовы? Тогда приступайте к чтению, и обязательно попробуйте приготовить хотя бы один из них!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которая помогает организму очищаться от шлаков. Для приготовления этого супа понадобятся:

- Капуста (1 шт.)

- Рис (100 г)

- Морковь (1 шт.)

- Лук (1 шт.)

- Чеснок (2 зубчика)

- Зелень


Нарежьте капусту, который необходим для здоровья глаз и кожи. Для приготовления этого супа понадобятся:

- Тыква (1 кг)

- Морковь (2 шт.)

- Лук (1 шт.)

- Чеснок (2 зубчика)

- Зелень


Нарежьте тыкву и морковь и положите их в кастрюлю. Добавьте лук и чеснок. Залейте водой и доведите до кипения. Варите на медленном огне в течение 30-40 минут. После этого добавьте зелень.


Заключение

Очищающие супы – это отличный способ похудеть и очистить организм. Используйте эти рецепты и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья!,Очищающие супы для похудения рецепты


Хотите похудеть и при этом не чувствовать голода? Тогда очищающие супы – ваш выбор! Они помогут быстро избавиться от лишних килограммов, при этом насыщая организм полезными веществами.


1. Суп из овощей и фасоли

Этот суп обладает низкой калорийностью и богат полезными веществами. Для его приготовления понадобятся:

- Фасоль (200 г)

- Помидоры (2 шт.)

- Лук (1 шт.)

- Морковь (1 шт.)

- Картофель (2 шт.)

- Красный перец (½ плод)

- Чеснок (2 зубчика)

- Зелень


Нарежьте овощи и положите их в кастрюлю. Добавьте фасоль и налейте воду. Доведите до кипения и варите на медленном огне в течение 30-40 минут. После этого добавьте зелень и чеснок.


2. Суп из капусты и риса

Капуста – это отличный продукт для похудения. Она богата клетчаткой, которые помогают организму бороться с свободными радикалами. Для приготовления этого супа понадобятся:

- Цветная капуста (1 головка)

- Брокколи (1 головка)

- Лук (1 шт.)

- Чеснок (2 зубчика)

- Зелень


Нарежьте капусту и брокколи и положите их в кастрюлю. Добавьте лук и чеснок. Залейте водой и доведите до кипения. Варите на медленном огне в течение 30-40 минут. После этого добавьте зелень.


5. Суп из тыквы и моркови

Тыква и морковь – это отличный источник витамина А, морковь и лук и положите их в кастрюлю. Добавьте рис и налейте воду. Доведите до кипения и варите на медленном огне в течение 30-40 минут. После этого добавьте зелень и чеснок.


3. Суп из овощей и грибов

Грибы – это отличный источник белка и других полезных веществ. Для приготовления этого супа понадобятся:

- Грибы (200 г)

- Лук (1 шт.)

- Морковь (1 шт.)

- Картофель (2 шт.)

- Помидоры (2 шт.)

- Чеснок (2 зубчика)

- Зелень


Нарежьте овощи и грибы и положите их в кастрюлю. Добавьте воду и доведите до кипения. Варите на медленном огне в течение 30-40 минут. После этого добавьте зелень и чеснок.


4. Суп из цветной капусты и брокколи

Цветная капуста и брокколи – это отличный источник антиоксидантов

Смотрите статьи по теме ОЧИЩАЮЩИЕ СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • frenchiericanpaint
  • Love
    Love
  • Внимание! Выбор Администрации!
    Внимание! Выбор Администрации!
bottom of page