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Arthrose hüftgelenk ernährung


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Arthrose im Hüftgelenk: Die richtige Ernährung zur Linderung und Vorbeugung

Makrele und Hering. Auch pflan,Arthrose im Hüftgelenk: Die richtige Ernährung als Unterstützung der Behandlung Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die vor allem ältere Menschen betrifft. Eine häufig betroffene Stelle ist das Hüftgelenk. Neben medizinischer Behandlung und physiotherapeutischen Maßnahmen kann auch die Ernährung einen positiven Einfluss auf den Verlauf der Arthrose im Hüftgelenk haben. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Nährstoffe wichtig sind und welche Lebensmittel Sie in Ihren Speiseplan integrieren sollten. Omega-3-Fettsäuren: Die entzündungshemmende Kraft des Fischöls Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie sind bekannt für ihre entzündungshemmende Wirkung und können somit auch bei Arthrose im Hüftgelenk helfen. Reich an Omega-3-Fettsäuren sind vor allem fettreiche Meeresfische wie Lachs

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